varilamysicka.cz

Kukuřičné vrtulky s listovým špenátem a ricottou

  • Kamila.a.jidlo
  • Žadny komentar

Těstoviny vhodné pro malé děti, které jsou zvláštní díky chuti sýru ricotta.

Listový špenát

Malým dětem je vhodné klasické těstoviny prokládat těmi bezlepkovými, například kukuřičnými.

Není dobré konzumovat příliš mnoho jídel z obilovin obsahujících lepek.

Výborná je kombinace těchto těstovin s listovým špenátem a sýrem ricotta. Sýr ricotta se rozhodně řadí mezi zdravé sýry a je vhodný i pro malé děti. Má krémovou konzistenci a jeho použití v kuchyni je všestranné.

Budete potřebovat

  • Kukuřičné vrtulky
  • Listový špenát (buď čerstvý nebo mražený)
  • Sýr ricotta
  • Trocha extra panenského oleje (olivového nebo jiného)

Postup

  1. Kukuřičné vrtulky uvařte dle návodu
  2. Listový špenát velmi krátce poduste, je téměř hned hotový.
  3. Kukuřičné vrtulky smíchejte s podušeným špenátem a ricottou.
  4. Na závěr zakápněte extra panenským olejem.

Tento recept můžete obměnit tak, že místo těstovin použijete bramborové noky.

Kukuřičné vrtulky smíchané s listovým špenátem a ricottou v dětské mističce
Vše smíchané dohromady a naservírované v dětské mističce :)
Vyzkoušeli jste recept?
Dejte mi o tom vědět! 🙂 Pošlete mi fotku nebo mě označte ve Stories @kamila.a.jidlo.
Vždy mě baví vidět, jak to dopadlo u vás doma 💜

Další inspirace

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Novinky od Kamily do mailu

    Souhlas*

    Vařila Myšička

    Tento web vám pomůže mít zmáknuté jídlo od snídaně po večeři. V každém receptu a článku najdete vychytávky a moje tipy z praxe. Naučím vás chytře pracovat se základními surovinami.
    Inspirujte se, jak jíst lépe…
    Napište mi

    Rychlé odkazy

    Sledujte mě

    instagram kamila a jidlo
    Zpracování osobních údajů
    2026 vařilamyšička.cz ®