varilamysicka.cz

Česneková pomazánka s rukolou

Rukola se nemusí používat jen jako „salát“, ale také jako „zelená bylinka“. Stačí ji na drobno nasekat a obohatit tak třeba česnekovou pomazánku. Jak chuťově, tak nutričně.

Čerstvý smetanový sýr pomazánka

 Ingredience

  • 1 balení čerstvého smetanového sýra (dle preferencí je možné zvolit tučnou nebo naopak nízkotučnou variantu)
  • 2 hrsti na drobno nasekané rukoly
  • 2 stroužky prolisovaného česneku
  • Trochu olivového oleje
  • Sůl, pepř

 Postup

  1. Čerstvý smetanový sýr rozmíchám v misce lžičkou a přidám do něj na drobno posekanou rukolu.
  2. Ochutím česnekem, solí, pepřem a olivovým olejem.

Tuto pomazánku si ráda mažu třeba na tento domácí špaldový celozrnný chléb z domácí pekárny.

>☝️Chuťově zajímavou verzí česnekové pomazánky je také brynzová česneková s lahůdkovou cibulkou.🐭

Jak se říká, česnek může každé jídlo jen vylepšit. Pomazánku obzvlášť. 🙂

Rukola recept
Za minutu hotová, zdravá, z přirozených surovin.
Zdravá pomazánka recept varilamysicka
Ke snídani na celozrnný chleba, díky své hutné konzistenci se ale výborně hodí i na jednohubky. 👍
Vyzkoušeli jste recept?
Dejte mi o tom vědět! 🙂 Pošlete mi fotku nebo mě označte ve Stories @kamila.a.jidlo.
Vždy mě baví vidět, jak to dopadlo u vás doma 💜

Další inspirace

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Novinky od Kamily do mailu

    Souhlas*

    Vařila Myšička

    Tento web vám pomůže mít zmáknuté jídlo od snídaně po večeři. V každém receptu a článku najdete vychytávky a moje tipy z praxe. Naučím vás chytře pracovat se základními surovinami.
    Inspirujte se, jak jíst lépe…
    Napište mi

    Rychlé odkazy

    Sledujte mě

    instagram kamila a jidlo
    Zpracování osobních údajů
    2026 vařilamyšička.cz ®